Jogoje dviejų lygių praktikos: pradedantiems ir pažengusiems
Jau kelis metus studijoje kviečiame praktikuoti jogą ir atrasti kitokią gyvenimo kokybę, naujas galimybes, laisvę pasirinkimams ir...
top of page
Ieškoti
Ugne Bernotienė
- 2022-10-02
- 1 min.
Šiandien studijai sukanka 5-eri!
Laimingų, besišypsančių, išsunkiančių, užpildančių, naujas galimybes atskleidžiančių, džiuginančių, saulėtų, ramių, žaismingų, netobulai...
130
Ugne Bernotienė
- 2022-06-30
- 2 min.
Ar saugu mankštintis kai jaučiam raumenų nuovargį?
Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo raumenų nuovargio sunkumo. Po ilgo laiko nesportavimo arba gavus šiaip neįprastą fizinio krūvio...
200
Ugne Bernotienė
- 2022-04-26
- 1 min.
Nemokamos treniruotės ukrainietėms
Nuo gegužės 7 dienos vyks nemokamos kalanetikos treniruotės šeštadieniais 11:00 val. nuo karo pabėgusioms ukrainietėms. Jei esate suteikę...
210
Ugne Bernotienė
- 2022-04-25
- 1 min.
Naujiena - Barre treniruotės!
Nuo gegužės mėnesio turėsime naujienų studijos tvarkaraštyje - ta-da-da-dam! Startuoja Barre treniruotės mūsų studijoje Antakalnyje!!! ...
280
Ugne Bernotienė
- 2022-02-28
- 1 min.
Slava Ukrainii! 💙💛
Ugnės kalanetikos studija prisideda ir skatina savo klientus prisidėti prie Blue–Yellow organizacijos savo parama siekiant palaikyti nuo...
130
Ugne Bernotienė
- 2021-09-14
- 1 min.
Individualios treniruotės mažose grupėse!
Dėmesio, renkamos naujos 3 žmonių grupės individualiam sportui! 😉💪 Galima jungtis į šias vakarines grupes 👇 🧡 Nuo rugsėjo 20 d....
840
Ugne Bernotienė
- 2021-09-12
- 1 min.
Pakeitimai nuo 09.13
Nuo rugsėjo 13 d. studijoje jus aptarnausime tik pateikus galiojantį galimybių pasą. Laikomės Vyriausybės priimtų sprendimų ir linkime...
190
Ugne Bernotienė
- 2021-08-29
- 1 min.
Individualios treniruotės po traumų reabilitacijos
Gyvenime nutinka situacijų, kai gauname traumą ir kuriam laikui iškrentame iš normalios sau įprastos rutinos. Dėl sutraumuotos vietos...
190
Ugne Bernotienė
- 2021-08-13
- 1 min.
Kalanetika “Masters of Calm” festivalyje
Rugpjūčio 14, 15 ir 19 dienomis kalanetikos treniruotės vyks “Masters of Calm” festivalyje Dubingiuose. Ankstyvo ryto treniruotės gamtoje...
110
Ugne Bernotienė
- 2021-07-01
- 1 min.
Laukiame visų, be apribojimų!
Pagaliau baigtas karantinas! Sveikinam visus su tuo! Atsigaukim nuo užsidarymo, kartu mėgaukimės vasaros akimirkomis, apsikabinkim,...
90
Ugne Bernotienė
- 2021-06-12
- 1 min.
Tobulo vasaros ryto arba vakaro receptas
Rasota žolė po kojomis 💦🌿 Pamažėle ištirpstantis išorinis pasaulis pasineriant į savo kvėpavimą, vykstantį čia ir dabar 🌪 Judesys po...
130
Ugne Bernotienė
- 2021-06-10
- 1 min.
Kviečiame į Vinyasa Flow jogą antradienio vakarais!
Labai džiaugiamės vėl prasidedančiom Vinyasa Flow jogos pamokomis studijoje! Šiltai kviečiame į jas! Nuo 06.08, joga vyks kiekvieną...
100
Ugne Bernotienė
- 2021-05-25
- 1 min.
Grįžtame į grupines treniruotes!
Labai labai laukta ir pagaliau sulaukta naujiena!!! :))) Nuo 05.24 atveriame duris į grupines treniruotes visiems pasiskiepijusiems,...
120
Ugne Bernotienė
- 2021-04-07
- 1 min.
Apranga treniruotėms lauke
Dalinuosi geriausia apsirengimo strategija sportui gryname ore kol orai dar ne vasariški: 1. Vilkėkite kelis drabužių sluoksnius, tam,...
180
Ugne Bernotienė
- 2021-03-29
- 1 min.
Sportinių batelių paieška
Prasidedant geriems orams vis dažniau kyla mintis sportuoti lauke ⛹️♀️ Kaip išsirinkti gerus sportinius batelius mėgstamai laisvalaikio...
150
Ugne Bernotienė
- 2021-03-26
- 1 min.
Individualios treniruotės lauke!
Pavasaris! Sniegai nutirpo, o tai reiškia, kad reikia lyst laukan pasisemt energijos iš gausėjančių saulės spindulių! ;) Laikas lauke...
150
Ugne Bernotienė
- 2021-03-26
- 1 min.
Mažų grupių treniruotės lauke
Pavasaris parodys vis daugiau progų išeiti į lauką ir laisvalaikį praleisti aktyviai! . Nuo balandžio antros savaitės, po Velykų, renku...
60
Ugne Bernotienė
- 2020-12-11
- 1 min.
Kalėdoms dovanok JUDESĮ!
Turbūt aktualiausias linkėjimas besibaigiant 2020-iesiems - išlaikyti gerą sveikatą ir 2021-aisiais! DOVANŲ ČEKĮ įteikite bet kokiai...
30
Ugne Bernotienė
- 2020-11-05
- 1 min.
Ir vėl - karantinas, koks jis be sporto?!
Nuo lapkričio 7 d. studijoje treniruotės nutraukiamos dėl visuotinio karantino. Pagalvokim apie savo fizinį aktyvumą šiuo tamsiu metų...
230
bottom of page