top of page
Ieškoti

Jogoje dviejų lygių praktikos: pradedantiems ir pažengusiems

Jau kelis metus studijoje kviečiame praktikuoti jogą ir atrasti kitokią gyvenimo kokybę, naujas galimybes, laisvę pasirinkimams ir sąmoningą buvimą.

Nuo šiol studijoje turėsime du jogos praktikų lygius: pradedantiesiems ir pažengusiems.


- Sekmadieniais 18:00 val. Vinyasa flow joga pradedantiems (1 lygis)

- Sekmadieniais 19:30 val. Vinyasa flow joga pažengusiems (1-2 lygis)


Pirmame lygyje mokysitės nuo pradžių – jogos asanų (pozų), pranayamos (sąmoningo kvėpavimo), meditacijos. Antrame lygyje praktikuosite sudėtingesnes asanas ir nersite dar giliau į sąmoningą buvimą.


Kviečiame sustoti ir atsijungti nuo išorinio pasaulio dirgiklių. Vakarui skirta jogos praktika yra sutelkianti, atpalaiduojanti, paruošianti giliam ir kokybiškam miegui. Po jogos jausitės pailsėję, atsipalaidavę ir atsistatę.



33 peržiūros0 komentarų

Naujausi įrašai

Rodyti viską

Comments


bottom of page